Améliorer son cardio sans être un sportif acharné : conseils et astuces
Vous pensez que l’amélioration du cardio est réservée aux athlètes de haut niveau ou aux passionnés de sport ? Détrompez-vous
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“Des gens bien ordinaires, chapitre 2” : une série qui bouscule les clichés
Une série primée qui revient sur Canal+ Après avoir remporté l’International Emmy Award de la meilleure série courte en 2022, Des
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4 livres doudou pour sortir doucement de l’hiver
Alors que les jours rallongent et que l’hiver commence à tirer sa révérence, on a parfois encore besoin d’un cocon
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Je n’ai pas le mental pour aller faire du sport : comment l’avoir ?
Aller faire du sport semble simple en théorie, mais en pratique, c’est souvent une autre histoire. Le manque de motivation,
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Harry Potter : quelles différences entre les films et les livres ?
Depuis leur création, les aventures de Harry Potter ont captivé des millions de fans à travers le monde, tant à
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Natation ou course, que choisir ?
Choisir une activité sportive peut parfois s’avérer difficile, surtout lorsqu’on hésite entre deux disciplines aussi populaires et bénéfiques que la
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Comment progresser en course à pieds ?
J’ai toujours couru.
Parfois peu, parfois beaucoup, mais je n’ai jamais progressé : une vitesse plutôt moyenne, un cardio catastrophique ; pour les aspects physiques, je ne les évoquerai pas, nous avons tous des morphologies différentes et des métabolismes qui ne vont pas à la même vitesse.
Rushdie évoque son agonie après avoir été poignardé en cour
Rushdie décrit son agonie après l’attaque au couteau.
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Courir en hiver : motivation, préparation et équipement pour affronter le froid
L’hiver est là, mais ce n’est pas une excuse pour abandonner votre routine sportive ! Courir dans le froid peut
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Découvrez les séries à savourer si vous aimez « The Office »
Vous êtes fan de « The Office », cette série culte qui a révolutionné le genre sitcom avec son humour pince-sans-rire et
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